
Doe hier de Mpower checklist
Ben jij minimaal 5 maanden geleden bevallen en wil je jouw conditie en kracht verder uitbouwen mét een sterkere core? Doe de Mpower checklist!...
Meer infoMom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?
Met ons netwerk van positieve vrouwen willen wij je inspireren! Met gouden tips, (expert)artikelen, inspirerende verhalen, recepten en home routine helpen wij je om energiek in het leven te staan.
Ben je al member? Log in op jouw portaal voor nog meer inspiratie & online workouts.
Ben jij minimaal 5 maanden geleden bevallen en wil je jouw conditie en kracht verder uitbouwen mét een sterkere core? Doe de Mpower checklist!...
Meer infoHardlopen: wij zijn fan! Nog zo'n heerlijke sportieve activiteit die je naar buiten krijgt. Daarnaast is het zeer effectief om naast je...
Meer infoBeginnen met hardlopen? Dit kan op elk moment! Speciaal voor beginnende en recreatieve hardlopers hebben we hardloopschema's opgesteld...
Meer infoBen je zwanger en wil je (blijven) hardlopen? Bewegingsdeskundige Esther van Diepen legt uit waar je tijdens de verschillende fasen van je...
Meer info2022 is een jaar vol hoogte- en dieptepunten voor Tasa Jiya, topatleet en trainer bij Mom in Balance. Een jaar vol belangrijke mijlpalen, grote...
Meer infoAngela Yu Miao lives in Singapore with her husband and 3 children. Since 2020 she has been the location manager of Mom in Balance Singapore....
Meer infoTijdens en na je zwangerschap kan het zijn dat je in minder of meer mate urine verliest tijdens (intensief) bewegen en sporten. Meestal duidt...
Meer infoSporten tijdens de zwangerschap leidt tot 30 significante voordelen voor zowel de moeder, de foetus als het geboren kind. Mom in Balance deed...
Meer infoWat is een diastase, krijgt iedereen een diastase, wanneer moet je actie ondernemen en kan je zelf controleren of je een diastase hebt? De...
Meer infoVrouwen die geregeld sporten tijdens de overgang ervaren grote voordelen. Dat stellen drie experts in gesprek met sportplatform Mom in Balance....
Meer infoWanneer je kleintje(s) 6 weken oud is (zijn), kan je voor nacontrole bij jouw gynaecoloog of verloskundige terecht. Dit is geen verplicht...
Meer infoBen je net bevallen en wil je weer starten met sporten? Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee moet houden.
Meer infoMeld je aan voor onze nieuwsbrief