Mom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?
Yes, even tijd voor jezelf! De Back in Shape workout is een opbouwend sportprogramma voor een verantwoord eerste herstel na je bevalling. Vanaf 6 weken postpartum kan je rustig weer starten met sporten. Kom samen met andere moeders bij jou uit de buurt weer back in shape met onze workouts in de frisse buitenlucht. Wij zorgen ervoor dat jij je weer sterk en energiek gaat voelen!
Wil jij je eigen hardlooproutine na de bevalling opnieuw opbouwen? Ontdek alle essentiële bouwstenen tijdens onze Start to Run Clinic. De clinic bestaat uit 5 inspirerende workouts van elk een uur. Onze toegewijde trainers, opgeleid door niemand minder dan topatlete Tasa Jiya, staan aan je zijde. Tasa is niet alleen een inspirerende bron, maar ook een Mom in Balance-trainer, wat betekent dat je in de allerbeste handen bent.
De perfecte manier om middels goede begeleiding precies te weten wat wel of niet mag na een bevalling. Dat motiveert en geeft vertrouwen om weer een beetje jezelf te worden. Zelfs na een tweede kindje ga ik met veel plezier elke week naar de lessen, naast trainen is er namelijk ook ruimte voor gezelligheid.
Liselore
Zwanger (en daarna bevallen) en sporten? Ik kon niks bedenken en ben op aanraden MiB gaan doen, en de (nu) Back in Shape groep bevalt super goed! Ondanks dat je minder fanatiek kan sporten, zijn de oefeningen best pittig en word je tegelijk goed begeleid in het juiste tempo weer opbouwen. Daarnaast is het ook direct een sociale activiteit; je hebt even me-time, het is gezellig en je kunt ervaringen uitwisselen.
Milou
De Back in Shape workout zie ik als mijn me-time moment, waarbij ik aan mijn lichaam (en geest) werk. Ik sport écht op mijn niveau, ook nu ik pas ben bevallen. Daarbij is het goed te combineren met drukke baan en gezinsleven!
Anoniem
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
