Sporten tijdens de overgang maakt een groot verschil: 3 voordelen volgens experts
Vrouwen die geregeld sporten tijdens de overgang ervaren grote voordelen. Dat stellen drie experts in gesprek met sportplatform Mom in Balance....
Meer info
Vergoeding zorgverzekering
Wanneer je zwanger bent, of herstelt na je bevalling, heeft sporten grote voordelen voor de gezondheid van zowel jou als je kleintje(s). Grote...
Meer info
Hormonen, de overgang & sporten, een interview met Fleur Bergwerff
In gesprek met Fleur Bergwerff, Gynaecoloog bij Bergman Clinics, vraagt Esther van Diepen haar naar veranderingen in het lichaam tijdens de...
Meer info
In balans tijdens de overgang, een interview met Dorenda van Dijken
Rondom de Wereld Menopauzedag spreken wij met Dorenda van Dijken, gynaecoloog in het OLVG West en voorzitter van Dutch Menopause Society. Veel...
Meer info
Samen sporten tijdens de overgang , een interview met Sanne Belderok
Esther van Diepen ging in gesprek met huisarts Sanne Belderok. Samen zoomen ze in op de overgangsfase en het bestaande taboe hierop, stofjes en...
Meer info
Alles wat je wilt (moet) weten over de bekkenbodem
Tijdens en na je zwangerschap spelen je bekkenbodemspieren een grote rol. In dit artikel vertellen we je over de functies van de bekkenbodem, de...
Meer info
Voordelen van sporten na je bevalling
Vanaf 6 weken na je bevalling zou je weer (rustig) kunnen starten met sporten. Maarliefst 85% van onze members geeft aan zich energieker te...
Meer info
Voordelen van sporten in het najaar
De herfst is één van de meest inspirerende seizoenen, met al haar kleurenpracht en frisse buitenlucht. Daarnaast zijn de voordelen geweldig:...
Meer info
(veilig) Sporten tijdens je zwangerschap: let's go!
Zwanger en bewegen? DOEN! Door te sporten tijdens je zwangerschap voel je jezelf fysiek en mentaal sterk. Lichamelijke veranderingen zullen...
Meer info
Apps, boeken, podcasts, ted talks & video's
Regelmatig delen we tips in onze nieuwsbrief. Hier vind je alle tips op een rij, laat je inspireren!
Meer info
Sporten na de zwangerschap
Ben je net bevallen en wil je weer starten met sporten? Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee moet houden.
Meer info
Video Zwanger workout
Ben je benieuwd hoe een workout eruitziet? Bekijk onze video hier.
Meer info