Cookies 🍪

Mom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?

Functioneel First party cookies die nodig zijn om de website te laten functioneren. Analytics Advertenties & tracking

NL

Kies je land

Kies je taal

nl
en

MAAK HIER JOUW ACCOUNT AAN!

Home -
Blog

Blogs

Met ons netwerk van positieve vrouwen willen wij je inspireren! Met gouden tips, (expert)artikelen, inspirerende verhalen, recepten en home routine helpen wij je om energiek in het leven te staan.

Ben je al member? Log in op jouw portaal voor nog meer inspiratie & online workouts.

Apps, boeken, podcasts, ted talks & video's

Regelmatig delen we tips in onze nieuwsbrief. Hier vind je alle tips op een rij, laat je inspireren!

Sporten na de zwangerschap

Ben je net bevallen en wil je weer starten met sporten? Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee moet houden.

De voordelen van sporten tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent, staat je lichaam negen maanden lang in dienst van het gezond laten groeien van je baby. Een pittige klus die vraagt om...

Sporten tijdens de zwangerschap

Bij een gezonde zwangerschap kun je in principe blijven sporten tot aan de bevalling. Sterker nog, het is zelfs aan te raden om lekker te...

Video Zwanger workout

Ben je benieuwd hoe een workout eruitziet? Bekijk onze video hier.

Video Mpower workout

Are you curious to see what a Mpower workout looks like? Watch here our video.

Alles wat je wilt (moet) weten over de bekkenbodem

Tijdens en na je zwangerschap spelen je bekkenbodemspieren een grote rol. In dit artikel vertellen we je over de functies van de bekkenbodem, de...

Snel herstellen en klaar voor de volgende workout?

Als je regelmatig sport wil je graag resultaat, toch? Fitter en sterker worden is een mooie beloning van het harde werken. En vergeet de...

Borstvoeding & sporten

Onderzoek heeft uitgewezen dat je heel goed kan sporten in de periode dat je borstvoeding geeft. En dat er geen verschil is in de melkproductie...

Zwanger | tips voor het sporten

Tijdens je zwangerschap kunnen lichamelijke veranderingen elkaar snel opvolgen. Daarom is het belangrijk om te blijven sporten! Door te blijven...

3x waarom sporten na je 40e zo belangrijk is

Het vrouwenlichaam verandert continu. Elke levensfase brengt weer andere veranderingen met zich mee. Zo ook na je 40e.

Alles wat je wilt (moet) weten over de diastase

Wat is een diastase, krijgt iedereen een diastase, wanneer moet je actie ondernemen en kan je zelf controleren of je een diastase hebt? De...

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Laat je inspireren!