This website requires Javascript for some parts to function propertly. Your experience may vary.

Workouts voor zwangere vrouwen | Mom In Balance

Cookies

Mom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?

Mom In Balance

WE TRAIN ALL SUMMER LONG!

Zwanger
Workout


Sporten tijdens je zwangerschap? Jazeker! Niet alleen is dit super gezond voor jou, maar ook voor je kindje(s) in je buik. De Zwanger workout is een gespecialiseerd sportprogramma voor moms (to be) en houdt je fit, sterk en energiek tijdens je zwangerschap.

Direct aanmelden Aanmelden proefles

Sport onder begeleiding van gecertificeerde trainers


Onze outdoor sportprogramma's zijn ontwikkeld door een team van experts vanuit de fysiotherapie en bewegingswetenschappen. Met onze jarenlange kennis bieden we een gebalanceerde en pittige workout met een combinatie van kracht en cardio die geschikt is voor iedere fase van jouw zwangere lichaam.


Door nu te starten met onze Zwanger workouts:

  • Word je getraind door een sterk en kundig trainersteam

  • Voel je je na de eerste workout al fysiek & mentaal sterker

  • Bereid je je lichaam voor op een voorspoedig herstel na de bevalling

  • Ontmoet je andere moms (to be) bij jou in de buurt

  • Heb jij een ontspannen moment voor jezelf in de gezonde buitenlucht

  • Heb je naast de outdoor workouts ook toegang tot online workouts die je op ieder gewenst moment kan volgen

Voor iedere fase in de zwangerschap


Al vanaf het begin van je zwangerschap kan je van start gaan met onze Zwanger workout, ongeacht je sportniveau. Binnen de workout wordt gedifferentieerd op niveau en zwangerschapsfase. De workout is geschikt om mee te trainen tot jouw uitgerekende datum.

Fit & energiek je zwangerschap door


Gynaecoloog Karlijn Vollebregt legt het je in onderstaande video uit waarom het belangrijk is om tijdens en na je zwangerschap te sporten.

Reviews


Met heel veel plezier heb ik ook mijn 2e zwangerschap met jullie getraind. De bevalling is heel goed gegaan en ook het herstel verloopt soepel. Ik ben ervan overtuigd dat de MIB trainingen bijdragen aan mijn goede bevalling en herstel. Ik kijk nu al uit naar de Back in Shape over een paar weken!

Floortje

Ik vond het erg spannend om te gaan sporten nu ik zwanger ben, maar de trainers leggen goed uit welke oefeningen goed zijn en waarom. Ik voel me vrij om alles te vragen en voel me super fit nu ik zwanger ben.

Caroline

Het is enorm motiverend om te gaan, ook al ben je soms moe na een zware dag. De combinatie van buiten zijn, bewegen en ervaringen delen maakt het echt compleet. Ik vind het heerlijk, ook nu ik weer zwanger ben! De trainers zijn erg prettig en leggen goed uit wat ik wel en niet mag doen nu ik zwanger ben.

Tamara

Join us now!


Bekijk onze abonnementen en tarieven.