Het effect van menstruatie op jouw sportprestatie
Het NRC van maart 2024 kopt: "Menstruatie een hindernis voor sporters? Ze kunnen er juist voordeel uit halen’’. Steeds vaker wordt het...
Meer infoMom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?
WE LOVE TO RUN!
Lees meerMet ons netwerk van positieve vrouwen willen wij je inspireren! Met gouden tips, (expert)artikelen, inspirerende verhalen, recepten en home routine helpen wij je om energiek in het leven te staan.
Ben je al member? Log in op jouw portaal voor nog meer inspiratie & online workouts.
Het NRC van maart 2024 kopt: "Menstruatie een hindernis voor sporters? Ze kunnen er juist voordeel uit halen’’. Steeds vaker wordt het...
Meer infoVoor vrouwen met een zwangerschapswens, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, staat de gezondheid van henzelf en hun (toekomstige)...
Meer infoJe bent vrouw en je wordt, of bent, veertig! Voor velen een mijlpaal, soms even slikken. Want eerlijk: hoe bijzonder het is om in goede...
Meer infoMagnesium is een veelzijdig mineraal met aanzienlijke voordelen voor zowel sportprestaties als slaapkwaliteit. Wist je dat ons lichaam geen...
Meer infoZwangerschap & hormonen: onlosmakelijk met elkaar verbonden. Deze unieke periode in het leven van een vrouw wordt gekenmerkt door -vaak-...
Meer infoMarly (43 jaar) is een succesvolle coach voor (zwangere) vrouwen. Na haar opleiding Psychologie volgde zij een intensieve opleiding tot Life...
Meer infoRugpijn in de eerste weken van je zwangerschap? Vervelend, maar niet zo vreemd. Dit fenomeen wordt vaak toegeschreven aan het hormoon...
Meer infoVitaminesupplementen kunnen een extra ondersteuning bieden in elke fase. Van prenataal tot postpartum, maar ook wanneer je een jonge actieve...
Meer infoSoms kan je je als vrouw écht afvragen hoe het toch kan dat al die hormonen een eigen leven lijken te leiden - en vaker niet dan wel synchroon...
Meer info"Adem in, adem uit" - het lijkt zo vanzelfsprekend. Toch kan de manier waarop je ademhaalt tijdens je Mpower workout kan het verschil...
Meer infoTijdens de zwangerschap is het belangrijk om op een veilige en verantwoorde manier te blijven sporten. Voor vrouwen die deelnemen aan de Zwanger...
Meer infoVrouwen die geregeld sporten tijdens de overgang ervaren grote voordelen. Dat stellen drie experts in gesprek met sportplatform Mom in Balance....
Meer infoMeld je aan voor onze nieuwsbrief