Snel herstellen en klaar voor de volgende workout?
Als je regelmatig sport wil je graag resultaat, toch? Fitter en sterker worden is een mooie beloning van het harde werken. En vergeet de...
Meer info
Borstvoeding & sporten
Onderzoek heeft uitgewezen dat je heel goed kan sporten in de periode dat je borstvoeding geeft. En dat er geen verschil is in de melkproductie...
Meer info
Zwanger: tips voor het sporten
Tijdens je zwangerschap kunnen lichamelijke veranderingen elkaar snel opvolgen. Daarom is het belangrijk om te blijven sporten! Door te blijven...
Meer info
3x waarom sporten na je 40e zo belangrijk is
Het vrouwenlichaam verandert continu. Elke levensfase brengt weer andere veranderingen met zich mee. Zo ook na je 40e.
Meer info
Gezonde voeding tijdens de zwangerschap
Wil je je kindje een gezonde start en een gezonde darmflora meegeven; dan is het belangrijk om al voor de zwangerschap te zorgen dat je...
Meer info
Back to routine
Je combineert alles: gezin, werk, vriendschappen & probeert fit en gezond te blijven. Ook wil je nog tijd voor jezelf overhouden. Een...
Meer info
Interview met Powermom Paulien
Paulien (38 jaar) is eigenaar van en oprichter van succesvol en duurzaam tassenlabel O My Bag. Een interview over haar dromen, gezin & wat...
Meer info
Jouw gezonde darmflora: het belang van gezonde voeding
Hoe beter je eet, hoe lekkerder je in je vel zit, ook (en: juist) wanneer je lichaam nog volledig aan het herstellen is na je bevalling. Voeding...
Meer info
Een buikband dragen tijdens de zwangerschap
Een buikband dragen tijdens je zwangerschap kan een welkome ondersteuning zijn voor je groeiende buik. Het dragen van een buikband kan ontstane...
Meer info
Zwangerschapsgym: welke sport past bij jou?
Wauw! Je bent zwanger - een bijzondere tijd breekt aan. Veel vrouwen die een gezonde zwangerschap hebben blijven graag in beweging. Het aanbod...
Meer info
Trainer worden bij Mom in Balance, Sascha deelt haar verhaal
Met een geboren affiniteit voor sporten & beweging is het trainerschap bij Mom in Balance Sascha op het lijf geschreven. Maar is de drempel...
Meer info
Tips voor het sporten tijdens je zwangerschap
Tijdens je zwangerschap kunnen lichamelijke veranderingen elkaar snel opvolgen. Daarom is het belangrijk om te blijven sporten! Door te blijven...
Meer info