Zwanger
Sporten tijdens zwangerschap
Voel je fit en energiek tijdens de zwangerschap & ontmoet andere vrouwen bij jou uit de buurt.
Workouts
Back in Shape
Sporten na de zwangerschap
Werk aan een actief eerste herstel na je bevalling & voel je weer energiek en sterk.
Mpower
Uitdagende total body workouts
Onderhoud een sterk lichaam en positieve mindset om werk, gezin & me-time te combineren.
MpowerNext
Sporten tijdens de overgang
Helpt de hormonale balans te reguleren, leer jouw lichaam begrijpen & blijf jezelf uitdagen!
Locaties
Haarlemmerhout
Trainen in en rondom het oudste stadsbos van Haarlem op verschillende dagen in de week. Hardlopen rondom het Hertenkamp en uitdagende circuits met asfalt en gras als ondergrond. Deze populaire locatie in Haarlem biedt heerlijke workouts!
Haarlem Noord: Schoterbos
Het grote Schoterbos biedt in de zomer een breed scala aan trainingsmogelijkheden. Van berg tot bruggen, het park daagt je uit! In de winter verplaatsen de workouts naar Schoterbrug. Precies tussen het Spaarne en Haarlem werk jij aan kracht, conditie en cardio.
Reinaldapark
Het Burgemeester Reinaldapark heeft als stadspark van Haarlem-Oost een groot open terrein en veel ruimte. De locatie is goed bereikbaar en het vrij parkeren maakt deze plek zeer toegankelijk.
Groenendaalse Bos
Sporten in dit eeuwenoude wandelbos aan de rand van Heemstede is elke keer weer een cadeau! Dwars door de prachtige seizoenen heen train je jezelf sterker, tussen de grote bomen en op open vlaktes.
Middenduin
In Middenduin trainen we in een veelzijdig gebied met alle ruimte voor afwisselende workouts. De steile boshellingen en grote grasvlaktes worden optimaal benut voor cardio- en krachtoefeningen.
Kraantje Lek
Op deze historische plek in Overveen is geen heuvel te hoog. De zandvlaktes maken dit natuurgebied de ideale locatie om heerlijk te trainen. Breng je hartslag flink omhoog en benut wat de natuur aan uitdaging te bieden heeft.
T Wed
Over zandvlaktes en dwars door de natuur; dat is trainen in de Kennemerduinen. Rondom het duinmeer word je flink uitgedaagd en bouw je binnen no-time een fantastische conditie op!
Santpoort
Vlakbij het mooie Duin & Kruidberg trainen we tussen de hoge bomen. Met een goede heuvel voor extra conditietraining kan je jezelf midden in de natuur flink laten uitdagen.
Zandvoort
Een pittige workout op het mooie strand van Zandvoort, een perfecte combinatie van de frisse (zee-)lucht en een uitdagende training. Voel je opgeladen & sterk na een workout met uitzicht op zee!
Bekijk meer
Boek een gratis proefles!
Samen sporten met andere ambitieuze vrouwen, werken aan de fitste versie van jezelf en met een volle dosis energie weer naar huis? Boek dan snel jouw gratis proefles bij Mom in Balance met de code TRIALHAARLEM. Er zit altijd wel een locatie bij jou in de buurt!
Wat is er uniek aan deze locatie?
In onze Haarlemse parken sport je altijd in een heerlijke setting in de frisse buitenlucht; op het strand, in duinen, in het bos óf naast de kinderboerderij in de Haarlemmerhout. Mom in Balance Haarlem heeft een hechte community members. Zo nemen we samen regelmatig deel aan lokale evenementen, zoals de Grachtenloop, de Zandvoort Circuit Run en kinderruns. Daarnaast worden er maandelijks er maandelijks leuke challenges georganiseerd en houden we een aantal keer per jaar een family workout. In Haarlem geven we op 9 verschillende locaties onze workouts. Op iedere dag in de week wordt er wel een workout aangeboden. Zo zit er altijd wel een workout bij jou in de buurt. Volg je onze Zwanger/Back in Shape lessen op woensdagochtend en vrijdagochtend in de Haarlemmerhout mag je zelfs je kinderwagen meenemen.
**Onze samenwerkingspartners:
**
- Verloskundigen aan het Spaarne
- Verloskundigen Kleverpark
- Verloskundigen Bolwerk
- Verloskundigenpraktijk de Verbinding
- Praktijk Onder de Linde
- Verloskundigepraktijk Carine Hazelzet
- Verloskundigen het Ooievaarsnest
- Verloskundig Centrum Velsen
- Verloskundigenpraktijk Uniek
- Duo Verloskunde
- Luna Verloskundigen
Over Mom In Balance
Mom in Balance is dé specialist op het gebied van outdoor workouts voor vrouwen.
Onze workouts zijn ontworpen in samenwerking met de beste gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten, speciaal afgestemd op het zwangere, herstellende en fitte lichaam. Wil jij je week na week sterker en energieker voelen, connecten met like-minded vrouwen en een sportroutine opbouwen die écht voor jou werkt? Onze professionele trainers weten precies wat het vrouwenlichaam nodig heeft. Zo werk je aan de beste versie van jezelf!