Zwanger
Sporten tijdens zwangerschap
Voel je fit en energiek tijdens de zwangerschap & ontmoet andere vrouwen bij jou uit de buurt.
Workouts
Back in Shape
Sporten na de zwangerschap
Werk aan een actief eerste herstel na je bevalling & voel je weer energiek en sterk.
Mpower
Uitdagende total body workouts
Onderhoud een sterk lichaam en positieve mindset om werk, gezin & me-time te combineren.
MpowerNext
Sporten tijdens de overgang
Helpt de hormonale balans te reguleren, leer jouw lichaam begrijpen & blijf jezelf uitdagen!
Locaties
Assendelft - Plein Beemdgras
Sport samen met andere moms (to be) op dinsdagavond bij onze uitdagende Mpower workout of combi Zwanger/ Back in Shape op het plein aan Beemdgras, gelegen aan de moderne wijk in Assendelft.
Krommenie - Rosariumpark
Heb je de roze bandjes op de brug van het Rosariumpark wel eens gespot? Iedere donderdagavond sport je hier samen met andere moms (to be) bij jou uit de buurt!
Monnickendam - Hemmeland
Zaterdagochtend vind je ons achter de dijk van Monnickendam naar Marken, waar je sport onder het genot van de prachtige vergezichten over de Gouwzee.
Oostzaan - het Twiske
Het Zaanse Twiske is een typisch Noord-Hollands Veenplassengebied waar je even kan ontsnappen uit de hectiek van de stad. Geniet van de natuur en proef de rust. Op maandagavond en woensdagochtend kun je hier terecht voor een pittige Mpower workout, de combinatie Zwanger/ Back in Shape workout en de MpowerNext workout.
Purmerend - Groengebied
Het Groengebied is een uniek recreatiegebied midden in het veenweidelandschap. Hier start je iedere zaterdagochtend op een ontspannen manier jouw weekend met een heerlijke workout.
Purmerend - Park de Driegang
Op woensdagavond ben je van harte welkom voor een uitdagende outoor Mpower workout, speciaal voor actieve vrouwen. Ben jij zwanger of pas bevallen en ben je graag buiten? Dan is de Zwanger/ Back in Shape workout echt iets voor jou. We sporten op woensdagavond in het park De Driegang op het wijdse grasveld achter de Zuidpool.
Wormer - speeltuin Spijtstraat
Woon je in Wormer? Dan ben je op woensdagavond van harte welkom tijdens onze combi Zwanger/ Back in Shape workout en de uitdagende Mpower workout. Ontmoet andere vrouwen bij jou uit de buurt!
Zaandam - Darwinpark
Het Darwinpark is een mooi stuk groen tussen de bruisende wijken van Zaandam zuid-oost waar je iedere vrijdagochtend andere moms (to be) bij jou uit de buurt ontmoet en samen sport tijdens onze combi Zwanger/ Back in Shape workout en uitdagende Mpower workout.
Zaandam - Jagersplas
Het Jagersplas is een mooi stukje natuur in Zaandam, gelegen aan het water. Kom hier gezellig sporten op dinsdagavond en zaterdagochtend met andere moms (to be) bij jou uit de buurt. Onder professionele begeleiding verzorgen wij de uitdagende Zwanger/ Back in Shape workout en de pittige Mpower total body workout. Op vrijdagochtend verzorgen wij MpowerNext in het Jagersplas in Zaandam. Een mix van kracht, cardio, mobiliteit, stretch, interval en duurtraining. Bereid je lichaam voor op de (pre) menopauze. Breng de hormoonhuishouding in balans en zorg voor een sterk en veerkrachtig lichaam.
Bekijk meer
Boek een gratis proefles!
Samen sporten met andere ambitieuze vrouwen, werken aan de fitste versie van jezelf en met een volle dosis energie weer naar huis? Boek dan snel jouw gratis proefles bij Mom in Balance met de code TRIALZAANSTREEK. Er zit altijd wel een locatie bij jou in de buurt!
Wat is er uniek aan deze locatie?
Mom in Balance Zaanstreek-Waterland is een grote regio waar veel verschillende trainingslocaties aangeboden worden. Binnen je abonnement kun je op alle negen locaties terecht voor een uitdagende workout. Assendelft, Krommenie, Monnickendam, Wormer, Oostzaan, Zaandam en Purmerend, er is dus altijd wel een locatie bij jou in de buurt! Op deze locaties kun je in diverse parken en bossen trainen die elk hun uniek karakter hebben. Ontmoet andere (aanstaande) moeders midden in de stad, of geniet van een momentje voor jezelf met vergezichten over de Gouwzee. Alle locaties zijn goed te bereiken met de auto of de fiets.
We hebben regelmatig extra activiteiten zoals looptrainingen, de family workout, rondom de verschillende feestdagen een thema workout.
Over Mom In Balance
Mom in Balance is dé specialist op het gebied van outdoor workouts voor vrouwen.
Onze workouts zijn ontworpen in samenwerking met de beste gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten, speciaal afgestemd op het zwangere, herstellende en fitte lichaam. Wil jij je week na week sterker en energieker voelen, connecten met like-minded vrouwen en een sportroutine opbouwen die écht voor jou werkt? Onze professionele trainers weten precies wat het vrouwenlichaam nodig heeft. Zo werk je aan de beste versie van jezelf!