Helen de Groot

Ik ben Helen en trainer bij Mom in Balance Breda en Oosterhout.

Naast Mom in Balance trainer onderneem ik vanuit mijn eigen bedrijven als; freelance management assistant en female focused fitness trainster. Ik ben veel bezig met alle fases waar het vrouwelijke lichaam doorheen gaat gedurende haar leven; van cyclus, zwangerschap en overgang en alles wat daar nog meer bij komt kijken. Ook eten en voeding staat centraal in mijn leven. Ik houd ervan om nieuwe recepten uit te proberen, veel verschillende winkels af te gaan voor zo puur mogelijke voeding en etentjes met vrienden te organiseren. Mijn ontspanning haal ik uit een goed boek lezen (ik ben een beetje een geschiedenis nerd) of zelf lekker sporten met een kracht training of juist yoga. Mijn inspiratie haal ik uit een omgeving van enthousiaste vrouwen die elkaar aanmoedigen en ondersteunen.