Hedwich van der Bij
Ik ben Hedwich, moeder van Cas (2019) en trainer bij Mom in Balance in Amsterdam en geef training in het Westerpark.
Naast Mom in Balance trainer ben ik ook Diëtist in opleiding. Ik geloof dat je gezond en fit voelen niet alleen wordt bepaald door wat er op je bord ligt, maar ook door voldoende bewegen, ontspannen én samen zijn. Daarom vind ik het fantastisch om bij Mom in Balance samen met andere vrouwen buiten te sporten en ervaringen uit te wisselen.
Verder hou ik ervan om te mountainbiken, racefietsen, hardlopen én achter mijn zoontje aan te rennen. Ontspannen doe ik het liefst op een yogamat of in de keuken om daarna het eindresultaat samen op te eten met mijn familie en vrienden. Ik word geïnspireerd door fysiek en mentaal sterke (aanstaande) moeders die alles uit het leven willen halen en daarbij goed in balans blijven.
