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Mom in Balance Hoofddorp: desportos ao ar livre para mulheres!

Mom in Balance Hoofddorp

Treina nos mais belos locais ao ar livre de Hoofddorp, Nieuw-Vennep, Lisse, Sassenheim, Roelofarendsveen, Noordwijk e Hillegom na Mom in Balance. Somos desde 2008 especialistas e líderes de mercado em treinos ao ar livre e desafiantes treinos total body para mulheres, em cada fase da maternidade.

Os nossos treinos ajudam-te a ficares mais forte, melhorar a tua forma física e ganhar energia e mentalidade positiva — exatamente o que precisas.

O que esperar de nós

  • Um calendário extenso e flexível com onze locais de treino.

  • Todos os locais são bem acessíveis.

  • A nossa equipa está pronta para oferecer-te um treino desafiante!

Descobre tudo sobre as nossas localizações em Hoofddorp abaixo.

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Localização Mom in Balance Instalação desportiva associada (Base)

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2 treinos/semana
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Sassembourg

Hoofddorp

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Trainer

Beschikbaarheid

Tarifas

10x Flexcard

10 credits | € 175 / 16 semanas

Proefles Mom in Balance

1 credits | € 10 / 2 semanas

4 weken abonnement - 1x per week

1 per week | € 57 / 4 semanas

Jaarabonnement - 1x per week

1 per week | € 50 / 52 semanas

Meest
gekozen

4 weken abonnement - Onbeperkt

Unlimited | € 74 / 4 semanas

Jaarabonnement - Onbeperkt

Unlimited | € 66 / 52 semanas

Os nossos treinadores

Arina Beije

Arina Beije

2 aulas por semana

Ver perfil
Danielle Lammers

Danielle Lammers

Ik ben Daniëlle, moeder van een 1e kindje op komst (december 2021) en trainer bij Mom in Balance Hoofddorp.

4 aulas por semana

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Ineke Brouwer

Ineke Brouwer

Ik ben Ineke, moeder van Jolijn (2016) en Taeke (2019) en trainer bij Mom in Balance Hoofddorp.

2 aulas por semana

Ver perfil

Avaliações

É enormemente motivador ir, mesmo que às vezes estejas cansada após um dia pesado. A combinação de estar ao ar livre, mexer-te e partilhar experiências torna tudo perfeito. Adoro, também agora que estou novamente grávida! Os treinadores são muito agradáveis e explicam bem o que posso ou não fazer durante a gravidez.

Tamara - Zwanger Workout

A forma perfeita de saber, com boa orientação, o que posso ou não fazer após o parto. Isso motiva e dá confiança para voltares a ser-te a ti mesma. Mesmo após um segundo filho, vou com muito prazer todas as semanas às aulas, pois além de treino, há também espaço para convívio.

Liselore - Back in Shape

É gratificante, após Grávida e Back in Shape, poder ser totalmente desafiada e veres a tua forma e força progredindo. Muitas vezes, continuas com as mesmas mulheres com as quais treinaste antes, tornando tudo mais divertido e agradável.

Kitty Wilmink - Mpower

Nunca pensei que 12 anos após a minha última gravidez, ainda estaria na Mom in Balance, mas não há nada melhor do que treinar ao ar livre com treinadores flexíveis que adaptam os exercícios às tuas necessidades, e fazê-lo com outras mulheres agradáveis. Excelente!

Susanne

O que torna este local especial?

Na Mom in Balance Hoofddorp e arredores, treinas sempre num bonito local ao ar livre; no parque, na floresta, dunas ou junto à lagoa. A equipa de treinadores de Hoofddorp tem um grupo fixo de treinadores certificados e entusiastas. Estão prontos com energia para dar um treino desafiante ao grupo de mulheres motivadas! Em Hoofddorp e arredores, oferecemos treinos em 8 locais diferentes, entre semana e fim de semana. Todos acessíveis de bicicleta e carro (estacionamento gratuito).

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Perguntas frequentes

  • O corpo feminino requer treino específico, dadas todas as fases que passa. As mudanças hormonais e especialmente a(s) gravidez(es) têm grande impacto. Nos primeiros anos da maternidade, muita coisa muda! É exatamente quando queres trabalhar para te tornares na tua versão mais forte.

    Os nossos treinos estão otimamente ajustados ao corpo feminino. Os nossos treinadores têm muito conhecimento e sabem quando diferenciar. Assim, treinas sempre segura e responsavelmente. Além disso, os nossos treinadores sabem-te desafiar adequadamente.

    Em resumo; seja qual for o teu nível, a Mom in Balance é adequada para qualquer mulher!

  • Conselho principal: usa roupa de treino confortável onde te sintas bem! Antes do teu primeiro treino, receberas informação com conselhos de vestuário, local específico de encontro e dicas. O teu treinador traz uma fita de resistência rosa para ti!

    Sabias que Mom in Balance tem também uma loja online com Active Wear? Como membro, recebes 20% de desconto em toda a coleção de Active Wear.

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