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Mom in Balance Den Haag | Aulas ao Ar Livre para Mulheres


Mom in Balance Haia

Mom in Balance é desde 2008 a especialista e líder de mercado em treinos ao ar livre e desafiadores treinos total body para mulheres, em cada fase da maternidade. Os nossos treinos ajudam-te a ficar mais forte e melhorar a tua condição física, dando-te energia e uma mentalidade positiva — exatamente o que precisas, da gravidez até após o parto.

Na região de Den Haag treinas em oito locais em Den Haag, Voorburg, Delft e Zoetermeer, sob orientação de uma equipa unida de treinadores.

O que podes esperar de nós

  • Bootcamps para mulheres em Den Haag, Voorburg, Delft e Zoetermeer.

  • Um horário abrangente e flexível com oito locais desportivos.

  • Uma comunidade desportiva unida.

Lê abaixo tudo sobre os nossos locais em Den Haag.

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Dia
Localização Mom in Balance Instalação desportiva associada (Base)

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5 treinos/semana
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2 treinos/semana
3 treinos/semana
1 treino/semana

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Trainer

Beschikbaarheid

Tarifas


10x Flexcard

10 credits | € 175 / 16 semanas

Proefles Mom in Balance

1 credits | € 10 / 2 semanas

4 weken abonnement - 1x per week

1 per week | € 57 / 4 semanas

Jaarabonnement - 1x per week

1 per week | € 50 / 52 semanas

Meest
gekozen

4 weken abonnement - Onbeperkt

Unlimited | € 74 / 4 semanas

Jaarabonnement - Onbeperkt

Unlimited | € 66 / 52 semanas

Os nossos treinadores


Avaliações


É muito motivante ir, mesmo que às vezes estejas cansada após um dia intenso. A combinação de estar ao ar livre, mexer o corpo e partilhar experiências torna tudo perfeito. Adoro, mesmo agora que estou grávida novamente! Os treinadores são muito agradáveis e explicam bem o que posso fazer enquanto grávida.

Tamara - Zwanger Workout

A forma perfeita de aprender com boa orientação o que é permitido após o parto. Motiva e dá confiança para voltares a ser tu mesma. Mesmo após o segundo filho, vou com muito prazer às aulas cada semana, há também espaço para convívio.

Liselore - Back in Shape

É agradável após Grávida e Back in Shape poderes ser plenamente desafiada e veres tua condição e força melhorarem. Frequentemente continuas com o grupo de mulheres com quem fizeste os treinos, tornando-se agradável e convival.

Kitty Wilmink - Mpower

Nunca pensei que 12 anos após minha última gravidez ainda estaria em Mom in Balance, mas não há nada melhor do que treinar ao ar livre com treinadores flexíveis que adaptam exercícios às tuas necessidades, tudo isto com outras mulheres simpáticas. Fantástico!

Susanne

O que torna este local especial?


Treinar em Mom in Balance em Den Haag, Voorburg, Delft e Zoetermeer tem tudo! A beleza da cidade, a praia, parques verdes com lagos, floresta, mas também treino em locais urbanos. Mom in Balance Haaglanden tem uma grande equipa de treinadores entusiastas. Garantimos que em todos os locais aparecemos diariamente no nosso melhor para motivar e inspirar membros. A nossa vasta oferta de treinos em vários belos locais ao ar livre permite aos membros seguir um treino excelente no seu momento preferido. Organizamos ainda convívios, treinos familiares e clínicas. Muitos locais são acessíveis por transportes públicos, mas estacionar também é possível. Especial é trazeres o bebé no carrinho nos treinos matinais.

Perguntas frequentes


  • O corpo feminino requer treino específico, dadas todas as fases que atravessa. Mudanças hormonais e especialmente gravidez têm grande impacto. Nos primeiros anos de maternidade muda muita coisa! Exatamente então queres trabalhar na tua melhor versão.

    Os nossos treinos são otimizados para o corpo feminino. Os treinadores têm muito conhecimento e sabem diferenciar quando necessário. Treinas sempre de forma segura e responsável. Além disso, os treinadores sabem sempre te desafiar adequadamente.

    Em resumo; sejas já uma desportista dedicada e queiras continuar a trabalhar uma base forte ou queiras construir uma rotina desportiva, Mom in Balance é para cada mulher!

  • O conselho mais importante: roupa desportiva bem ajustada onde te sintas bem! Antes do teu primeiro treino recebes toda a informação, incluindo conselhos de roupa, local específico de encontro e dicas do que trazer. O teu treinador leva uma banda de resistência rosa para ti!

    Sabias que Mom in Balance tem também uma loja online com Active Wear? Como membro recebes 20% desconto em toda a coleção Active Wear.

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