Como aumentar a autoconfiança do teu filho(a)

Quando uma criança tem autoconfiança suficiente, atreve-se a ter (novas) experiências e a descobrir coisas. Isto pode ser socialmente, como fazer novos contactos e relacionar-se com outras pessoas, ou aprender novas competências. Quando uma criança sabe que consegue fazer algo e se sente competente, é mais fácil ter estas experiências. Como especialista em desenvolvimento infantil, CompaNanny parte sempre do pressuposto da criança competente.

1. Deixa o teu filho fazer por si próprio
As crianças, especialmente na idade da primeira infância, gostam de fazer as coisas por si próprias. Dá ao teu filho espaço para isso. Quando uma criança faz as coisas por si própria, aprende que consegue resolver problemas por si própria através de tentativas constantes. Isto fará com que o teu filho se sinta mais seguro de si. Como progenitor, nem sempre é fácil dar ao teu filho esse espaço. O teu miúdo precisa de mais tempo para calçar os sapatos do que se o fizesses por ele. E isto requer paciência! Tenta, portanto, reservar tempo extra para tarefas ou atividades que o teu filho gostaria de fazer por si próprio e dá-lhe espaço para isso quando possível.


2. Deixa o teu filho decidir por si próprio
Para além de quererem fazer as coisas por si próprias, as crianças também gostam de ter influência. Nós, como adultos, determinamos muito. Desde a hora de deitar do teu filho até ao que há para comer à noite. Por essa razão, é valioso dar ao teu filho escolhas em que ele possa decidir por si próprio. Isto pode estar em coisas pequenas. Pensa em escolher o recheio do pão ou em escolher que calças o teu filho quer vestir nesse dia. Dá sempre ao teu filho duas escolhas em que tu também acredites. Assim, por exemplo, podes perguntar: "queres húmus ou creme de laticínios no teu pão?" Ao dares escolhas ao teu filho, ele sabe que a sua opinião é importante.

Dica de bónus: O teu filho, por exemplo na hora de deitar, não tem escolha? Então não perguntes "vou-te levar para a cama?". O teu filho pode responder "não", enquanto tu realmente queres respeitar um "não" do teu filho. Em vez disso, podes dizer: "vejo que estás cansado, vou-te levar para a cama".


3. Elogia o teu filho
Toda a gente gosta de receber um elogio, as crianças também. Quando queres aumentar a autoconfiança do teu filho, é importante que sejas consciente da maneira como dás elogios. Temos a tendência de dar um elogio como: "que bem!" ou "como és inteligente". No entanto, é mais valioso dar um elogio sobre o esforço da criança. Isto também é chamado de elogios orientados para o processo. Exemplos disso são: "estás a fazer um grande esforço" ou "conseguiste calçar completamente os teus sapatos sozinho". Aqui não precisas sequer de mencionar que isto é muito bom ou impressionante. Confirmar que viste algo ou que algo correu bem é mais valioso aqui e estimula a criança a fazê-lo novamente da próxima vez.

Ouve o episódio Elogios, o que fazer e o que não fazer do Podcast de Educação Parental da CompaNanny.


4. Deixa o teu filho cometer erros
Como adulto, sabes que se aprende cometendo erros. Para as crianças, cometer erros é ainda mais importante. As crianças fazem tudo pela primeira vez e isso muitas vezes não acontece naturalmente. As crianças aprendem a caminhar caindo e levantando-se, e o mesmo aplica-se a outras competências. Quando transmites confiança de que o teu filho pode aprender algo, isso será mais fácil para ele também. Além disso, pratos cairão regularmente da mesa ou copos derramarão. Verás que o teu filho não faz isto de propósito e que a tua paciência é de grande valor aqui.


5. Não compares o teu filho com outra criança
Cada criança desenvolve-se ao seu próprio ritmo e de forma única, e é importante respeitar isso. Tenta, portanto, não comparar muito o teu filho com outras crianças. Pode ser que o teu filho aprenda a caminhar três meses depois do da tua amiga. Só quando respeitas e aceitas isto, é que podes ver o teu filho crescer com suficiente autoconfiança.

Estimular a autoconfiança do teu filho não se faz apenas com os conselhos acima. O trabalho na tua própria felicidade e autoconfiança também desempenha um papel nisso. Quando te sentes bem contigo próprio e te sentes seguro, transmites isso ao teu filho. Assim, estás a dar ao teu filho a mensagem inconsciente de que ele deve estar orgulhoso de si próprio. Portanto, certifica-te também de que descansas o suficiente, comes de forma saudável e dorme e exercita-te o suficiente!

Como (futura) mãe e exemplo para o(s) teu(s) filho(s), és mais do que bem-vinda nos nossos treinos. Assim trabalhas numa base energética & construis (re)força para seres - e manteres-te - um progenitor positivo!