In de mooiste plekken van Leeuwarden en Heerenveen train je buiten onder begeleiding van professionele trainers: dat is Mom in Balance Friesland. Als hechte club van leden en trainers kennen we elkaar goed, wat zorgt voor extra persoonlijke begeleiding. Nieuwe leden voelen zich vanaf de eerste les meteen welkom.
Mom in Balance verzorgt sinds 2008 outdoor workouts voor vrouwen, en in Friesland train je op drie trainingslocaties in Leeuwarden en Heerenveen.
Wat je van ons mag verwachten
Drie trainingslocaties, waartussen je vrij kunt switchen.
Alle locaties zijn goed bereikbaar met voldoende parkeermogelijkheden.
Naast de workouts organiseren we regelmatig leuke events, zoals een jaarlijkse family workout waar partners en kinderen mee mogen sporten.
Lees hieronder alles over onze locaties in Friesland.
Sporten tijdens je zwangerschap? De Zwanger Workout houdt je fit, sterk en energiek onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio voor iedere fase. Ontmoet andere moms (to be) in de buitenlucht en volg ook online workouts.
Jouw eerste actieve herstel na je bevalling. Vanaf 6 weken start je weer veilig onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio afgestemd op jouw herstel. Bouw je kracht op samen met andere vrouwen in dezelfde fase.
Een uitdagende total body workout met kracht, cardio en HIIT. Je wordt gemotiveerd een groep inspirerende vrouwen, onder begeleiding van professionele trainers. Bouw week na week aan fysieke en mentale balans, een sterk lichaam en een positieve mindset.
Sport slimmer mét je hormonen mee. MpowerNext is de outdoor workout voor vrouwen in de (peri)menopauze, met focus op kracht, energie en balans. Train buiten met vrouwen in dezelfde fase, onder begeleiding van gecertificeerde trainers.
Klik op een locatie om het rooster te filteren
Leeuwarden
Leeuwarden
Geen trainingen gevonden die overeenkomen met de geselecteerde filters
geen trainingen deze week
Trainer
Beschikbaarheid
Vol Laatste plekken beschikbaar Beschikbaar
Deze les is vandaag en kan niet meer geboekt worden.
Deze training is vol en kan niet geboekt worden.
10 credits | € 165 / 16 weken
1 credits | € 10 / 2 weken
1 per week | € 54 / 4 weken
1 per week | € 47 / 52 weken
Onbeperkt | € 70 / 4 weken
Onbeperkt | € 62 / 52 weken
Marloes van Leeuwen
Ik ben Marloes, moeder van Milan (2010) en marijn (2013) en alweer een aantal jaar trainster bij Mom in Balance Friesland, locatie...
2 lessen per week
Silvia Eshuis
Ik ben Silvia Eshuis, moeder van 5 kinderen geboren tussen 2004 en 2016 en trainer bij Mom in Balance, locatie Leeuwarden. Naast Mom in...
1 les per week
Het vrouwenlichaam vraagt om specifieke training, gezien alle fasen die het lichaam doorloopt. Hormonale veranderingen en vooral zwangerschap(pen) hebben grote impact. In de eerste jaren van het moederschap verandert er een hoop! Juist dán wil jij werken aan de sterkste versie van jezelf.
Onze workouts zijn optimaal afgestemd op het vrouwen lichaam. Onze trainers hebben veel kennis & weten waar nodig te differentiëren. Zo train je altijd veilig & verantwoord. Bovendien weten onze trainers jou altijd op een passende manier uit te dagen.
Kortom; ben je (al) een fanatiek sporter en wil je blijven werken aan een sterke basis óf wil je een sportroutine gaan opbouwen. Mom in Balance is voor iedere vrouw geschikt!
Het belangrijkste advies: graag lekker zittende sportkleding waar jij je goed in voelt! Voorafgaand aan jouw eerste workout ontvang je van ons alle informatie met onder andere kledingadvies, de specifieke verzamellocatie en tips wat je nog meer kan meenemen. Jouw trainer neemt een roze weerstandsband voor je mee!
Wist je dat Mom in Balance ook een webshop heeft met o.a. Active Wear? Als member ontvang je 20% korting op onze gehele Active Wear collectie.
