Bij Mom in Balance regio Alkmaar train je al sinds 2008 outdoor, van duingebied tot strand. Onze uitdagende total body workouts zijn speciaal ontworpen voor tijdens je zwangerschap en na je bevalling, en maken je sterker, verbeteren je conditie en geven energie en een positieve mindset. Precies wat je nodig hebt in elke fase van het moederschap!
Waarom kiezen voor Mom in Balance regio Alkmaar?
Gevarieerde locaties: train in de duinen van Castricum en Heemskerk, op het strand van Egmond, of in parken zoals De Hout in Alkmaar en het Oosterpark in Heerhugowaard
Flexibel rooster: workouts verspreid door de hele regio, passend bij jouw drukke schema
Hechte community: word onderdeel van een inspirerende groep vrouwen die elkaar motiveren en ondersteunen
Professionele trainers: ervaren en deskundige trainers die je uitdagen het beste uit jezelf te halen
Sporten tijdens je zwangerschap? De Zwanger Workout houdt je fit, sterk en energiek onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio voor iedere fase. Ontmoet andere moms (to be) in de buitenlucht en volg ook online workouts.
Jouw eerste actieve herstel na je bevalling. Vanaf 6 weken start je weer veilig onder begeleiding van gecertificeerde trainers, met kracht en cardio afgestemd op jouw herstel. Bouw je kracht op samen met andere vrouwen in dezelfde fase.
Een uitdagende total body workout met kracht, cardio en HIIT. Je wordt gemotiveerd een groep inspirerende vrouwen, onder begeleiding van professionele trainers. Bouw week na week aan fysieke en mentale balans, een sterk lichaam en een positieve mindset.
Sport slimmer mét je hormonen mee. MpowerNext is de outdoor workout voor vrouwen in de (peri)menopauze, met focus op kracht, energie en balans. Train buiten met vrouwen in dezelfde fase, onder begeleiding van gecertificeerde trainers.
Klik op een locatie om het rooster te filteren
Alkmaar
Alkmaar
Alkmaar
Alkmaar
Alkmaar
Alkmaar
Geen trainingen gevonden die overeenkomen met de geselecteerde filters
geen trainingen deze week
Trainer
Beschikbaarheid
Vol Laatste plekken beschikbaar Beschikbaar
Deze les is vandaag en kan niet meer geboekt worden.
Deze training is vol en kan niet geboekt worden.
10 credits | € 165 / 16 weken
1 credits | € 10 / 2 weken
1 per week | € 54 / 4 weken
1 per week | € 47 / 52 weken
Onbeperkt | € 70 / 4 weken
Onbeperkt | € 62 / 52 weken
Carme Beck
Ik ben Carme, moeder van Isa (1996) en Roxy (1999). Trainer bij Mom in Balance locatie Alkmaar.
3 lessen per week
Maaike Engelkes
Ik ben Maaike Engelkes, moeder van Stefan (2014) en trainer bij Mom in Balance voor de locaties Alkmaar en Heerhugowaard.
3 lessen per week
Simone de Groot
Ik ben Simone de Groot, moeder van Gijs (2011) Saar (2014) en Ben (2016) en trainer bij Mom in Balance Heemskerk.
2 lessen per week
Het vrouwenlichaam vraagt om specifieke training, gezien alle fasen die het lichaam doorloopt. Hormonale veranderingen en vooral zwangerschap(pen) hebben grote impact. In de eerste jaren van het moederschap verandert er een hoop! Juist dán wil jij werken aan de sterkste versie van jezelf.
Onze workouts zijn optimaal afgestemd op het vrouwen lichaam. Onze trainers hebben veel kennis & weten waar nodig te differentiëren. Zo train je altijd veilig & verantwoord. Bovendien weten onze trainers jou altijd op een passende manier uit te dagen.
Kortom; ben je (al) een fanatiek sporter en wil je blijven werken aan een sterke basis óf wil je een sportroutine gaan opbouwen. Mom in Balance is voor iedere vrouw geschikt!
Het belangrijkste advies: graag lekker zittende sportkleding waar jij je goed in voelt! Voorafgaand aan jouw eerste workout ontvang je van ons alle informatie met onder andere kledingadvies, de specifieke verzamellocatie en tips wat je nog meer kan meenemen. Jouw trainer neemt een roze weerstandsband voor je mee!
Wist je dat Mom in Balance ook een webshop heeft met o.a. Active Wear? Als member ontvang je 20% korting op onze gehele Active Wear collectie.
