Zwanger
Sporten tijdens zwangerschap
Voel je fit en energiek tijdens de zwangerschap & ontmoet andere vrouwen bij jou uit de buurt.
Workouts
Back in Shape
Sporten na de zwangerschap
Werk aan een actief eerste herstel na je bevalling & voel je weer energiek en sterk.
Mpower
Uitdagende total body workouts
Onderhoud een sterk lichaam en positieve mindset om werk, gezin & me-time te combineren.
MpowerNext
Sporten tijdens de overgang
Helpt de hormonale balans te reguleren, leer jouw lichaam begrijpen & blijf jezelf uitdagen!
Locaties
Leiden - Cronensteijnpark
Het Cronensteijnpark is een prachtig park gelegen in Leiden tussen de wijken Oestgeest & Leiden-Zuidwest. Het is een van de grootste & groene parken in de omgeving. Met een flexibel rooster wordt er altijd wel een workout gegeven op het moment dat het jou past!
Leiderdorp - de Houtkamp
De Houtkamp is een heerlijk stadpark waar altijd een goede sfeer hangt! Op deze locatie in Leiderdorp verzorgen onze trainers op maandag en zaterdag verschillende workouts. Vaak wordt er na de workout nog een kopje koffie gedaan bij de brasserie.
Leiden - Leidse Hout
Sporten in de vrije natuur van het Leidse hout! Deze groene & bosrijke omgeving is een plek bij uitstek voor een uitdagende outdoor workout. Verwen je zelf na de workout met een kopje koffie bij het Theehuis. De perfecte invulling van een momentje me-time.
Oestgeest - Park Landskroon
Het jongste park van Oesgeest biedt uiteraard ook workouts van Mom in Balance aan! Zowel op de dinsdag als zondag worden hier sportlessen verzorgd. Veel van onze sporters op deze locatie wonen in de wijk Nieuw Rhijngeest. Een ideale gelegenheid dus om andere ambitieuze vrouwen uit deze buurt te ontmoeten.
Rijnsburg - Merovechpark
In het historische Merovechpark, Rijnsburg, versterk je op zaterdagochtend je vitaliteit met andere vrouwen. Een energieke workout te midden van groen en geschiedenis!
Voorschoten - Berkhout park
Het Berkhout park is een mooi groen park dat wordt omringt door verschillende (jonge) woonwijken. Niet gek dus dat dit park een populaire Mom in Balance locatie is! Het park staat bekend om zijn groene en weelderige omgeving. Een goede plek om lekker te sporten in de buitenlucht.
Wassenaar - Clematislaan
Kom op woensdagavond lekker sporten bij Mom in Balance Wassenaar in de omgeving van de Clematislaan. Op deze avond verzorgt onze enthousiaste trainer workouts voor zwangeren & hersteltraingen voor vrouwen na de bevalling. Kom werken aan je fysieke gezondheid & ontmoet andere vrouwen bij jou in de buurt!
Wassenaar - de Paauw
Mom in Balance biedt in Wassenaar 2 sportlocaties aan. Zo sport je o.a. in de omgeving van Kasteel de Paauw. Het kasteel wordt omringd door een park en tuinen. In deze mooie groene omgeving bieden bij op zaterdagochtend zowel een Zwanger -, Back in Shape - als Mpower workout aan.
Bekijk meer
Boek een gratis proefles!
Samen sporten met andere ambitieuze vrouwen, werken aan de fitste versie van jezelf en met een volle dosis energie weer naar huis? Boek dan snel jouw gratis proefles bij Mom in Balance met de code TRIALLEIDEN. Er zit altijd wel een locatie bij jou in de buurt!
Wat is er uniek aan deze locatie?
Train je bij Mom in Balance Leiden, dan ben je altijd verzekerd van een uitdagende workout in de verschillende Stadsparken! Heb je meer behoeften aan buitensporten in een groenere omgeving? Dan ben je van harte welkom bij onze trainingslocaties in Wassenaar, Oegstgeest en Voorschoten. Met veel groen, omgeven door water en natuur, train je vaak op open & lichte locaties. Deze zijn goed bereikbaar en bieden goede parkeermogelijkheden. Mom in Balance Leiden kent een fantastisch en vast trainersteam en een hechte club members. De workout wordt vaak dan ook gezellig afgesloten met een kopje koffie.
Over Mom In Balance
Mom in Balance is dé specialist op het gebied van outdoor workouts voor vrouwen.
Onze workouts zijn ontworpen in samenwerking met de beste gynaecologen en bekkenbodemtherapeuten, speciaal afgestemd op het zwangere, herstellende en fitte lichaam. Wil jij je week na week sterker en energieker voelen, connecten met like-minded vrouwen en een sportroutine opbouwen die écht voor jou werkt? Onze professionele trainers weten precies wat het vrouwenlichaam nodig heeft. Zo werk je aan de beste versie van jezelf!