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Willkommen bei Mom in Balance!

Möchtest du eine starke und energievolle Schwangerschaft oder eine verantwortungsvolle Rückbildung nach der Geburt? Entdecke unsere speziell für Frauen entwickelten Outdoor-Sportprogramme! Du findest uns in fast allen Parks in den Niederlanden.

Outdoor workouts for moms (to be)

Unsere Outdoor-Sportprogramme wurden von einem Team von Experten in Physiotherapie und Bewegungswissenschaften entwickelt. Mit über 15 Jahren Erfahrung bieten wir ausgewogene und herausfordernde Workouts für jede Phase des weiblichen Körpers.

Indem du jetzt mit unseren Workouts startest:

  • Wirst du von einem starken und kompetenten Trainerteam trainiert;

  • Fühlst du dich nach dem ersten Workout bereits physisch & mental stärker;

  • Triffst du andere Mütter (in Erwartung) in deiner Nähe;

  • Hast du einen entspannten Moment für dich in der gesunden Natur;

  • Erhältst du neben den Outdoor-Workouts auch Zugang zu Online-Workouts, die du jederzeit folgen kannst;

  • Buche deine kostenlose Probestunde mit dem Code STARTNOW

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Fit & energiegeladen - während und nach deiner Schwangerschaft!

Gynäkologin Karlijn Vollebregt erklärt dir im Video unten, warum Sport während und nach der Schwangerschaft wichtig ist.

MACH MIT!

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Buche deine kostenlose Probestunde und nutze den Code STARTNOW. Welches Abonnement passt zu dir? Schau dir unsere Tarife an. Wusstest du, dass einige Krankenversicherer die Workouts von Mom in Balance erstatten? Klick hier und prüfe, ob deine Versicherung dabei ist!

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Bewertungen

Es ist sehr motivierend, hinzugehen, auch wenn du manchmal nach einem anstrengenden Tag müde bist. Die Kombination aus Natur, Bewegung und Erfahrungsaustausch macht es perfekt. Ich liebe es, auch jetzt in meiner zweiten Schwangerschaft! Die Trainer sind sehr angenehm und erklären gut, was ich in der Schwangerschaft darf und nicht darf.

Tamara - Zwanger Workout

Nach meinen beiden Kaiserschnitten habe ich viel von den Workouts profitiert! Als gute Vorbereitung und Genesung. Nach meinem ersten Kaiserschnitt sagte das Personal zu mir: "Hast du viel Sport gemacht?", weil ich schnell wieder auf den Beinen war. Da wusste ich plötzlich, wofür all diese Squats gut waren!

Carlien - Back in Shape Workout

Es ist schön, nach den Schwangerschafts- und Rückbildungsworkouts wieder richtig herausgefordert zu werden und deine Kondition und Kraft verbessern zu sehen. Oft machst du weiter mit der Gruppe von Frauen, mit denen du vorher trainiert hast, also ist es auch lustig und gesellig.

Kitty - Mpower