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Mom in Balance Lisboa

Mom in Balance Lissabon

Mom in Balance Lisboa ist der Spezialist für Outdoor-Trainings für (werdende) Mütter. Unsere Ganzkörper-Trainings machen dich stärker, verbessern deine Fitness und geben dir Energie und eine positive Einstellung, genau das, was du in jeder Phase der Mutterschaft brauchst.

  • Bootcamps in Lissabon, Margem Sul & Parede

  • Flexibler Zeitplan

  • Eine enge Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert und inspiriert

  • Extras wie Start to Run Clinics und Themen-Workouts

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Trainer

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Locaties

Jardim da Estrela

Jardim da Estrela
Im Jardim da Estrela, gegenüber der Basílica da Estrela in Lissabon, trainieren wir an den meisten Tagen der Woche. Dieser romantische Garten im englischen Stil umfasst 4,6 Hektar, mit einem Teich, Blumenbeeten und einem Café mitten im Park. Perfekt für einen Kaffee nach dem Training.
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Campo Grande

Campo Grande
Im Jardim do Campo Grande in Alvalade, Lissabon, trainieren wir zweimal pro Woche. Es ist der grösste Garten im Zentrum von Lissabon, mit Seen, Rasenflächen und schattigen Wegen. Die Metrostationen Campo Grande und Entrecampos sind ganz in der Nähe.
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Preise

Trial workout

1 credits | € 0 / 2 Wochen

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4 weeks membership - Train once a week

1 per week | € 43 / 4 Wochen

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12 weeks membership - Train once a week

1 per week | € 38 / 12 Wochen

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Annual membership - Train once a week

1 per week | € 33 / 52 Wochen

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Am häufigsten gewählt

4 weeks membership - Unlimited training

Unlimited | € 53 / 4 Wochen

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12 weeks membership - Unlimited training

Unlimited | € 48 / 12 Wochen

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Annual membership - Unlimited training

Unlimited | € 43 / 52 Wochen

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Unsere Trainer

Bewertungen

Ich trainierte während meiner ganzen Schwangerschaft einmal pro Woche, und jetzt, bei 36 Wochen, fühle ich mich fitter als je zuvor! Dies ist meine dritte Schwangerschaft! Wir sehen, wie meine Erholung nach der Entbindung verläuft, aber ich hoffe, bald wieder zurück bei den Back in Shape Workouts zu sein!

Joana - Zwanger Workout

Mom in Balance geht über ein normales Outdoor Bootcamp hinaus durch die spezielle Gestaltung rund um physisches Training, Kraft und Betreuung für Mütter. Ich war sehr beeindruckt von der Trainerin, die mir half, meine Diastase nach der Geburt meines dritten Kindes zu heilen. Mit gezielten Übungen und Begleitung fühlte ich mich unterstützt.

Mariam - Back in Shape

Nachdem ich alle 3 Kategorien trainiert habe, weiß ich: Das ist viel mehr als nur Workouts. Die Trainings sind herausfordernd und macht Spaß, aber es ist auch eine Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen, die sich gegenseitig stärken und unterstützen, unter erfahrener Anleitung. Fast 3 Jahre später bin ich immer noch begeistert, diese Gruppe gefunden zu haben!

Charlotte - Mpower
Was macht Mom in Balance Lissabon besonders?

Was macht Mom in Balance Lissabon besonders?

Lissabon hat das ganze Jahr über ein mildes Klima, ideal um auch im Winter draußen zu trainieren. Wir trainieren an zwei wunderschönen Orten: dem Jardim do Campo Grande mit See und schattigen Wegen, und dem romantischen Jardim da Estrela. Unsere Gemeinschaft besteht aus portugiesischen und internationalen Frauen, was Mom in Balance zu einem besonderen, gastfreundlichen Ort macht.

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Häufig gestellte Fragen

  • Bei beiden Parks findest du eine Esplanada (Terrasse/Kiosk) im Park selbst, ideal für einen Kaffee nach dem Training.

  • Beide Parks liegen in einem belebten Stadtviertel, rechne also mit kostenpflichtigem Straßenparken. Campo Grande ist auch gut mit der Metro erreichbar.

  • Dein Baby ist herzlich willkommen im Kinderwagen während des Trainings, solange das für euch beide angenehm ist. Unsicher? Sprich mit deiner Trainerin.