This website requires Javascript for some parts to function propertly. Your experience may vary.

Supplementen & jouw gezonde leeftstijl | Mom In Balance

Cookies

Mom in Balance maakt gebruik van (gezonde) cookies. Hierdoor kunnen wij jou beter en persoonlijker helpen! Met behulp van cookies kunnen wij zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken en kunnen wij onze content en advertenties personaliseren. Ook delen wij de informatie met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Wij kunnen onze diensten en advertenties daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Meer weten?

Mom In Balance

WE TRAIN ALL SUMMER LONG!

Terug naar overzicht

Supplementen & jouw gezonde leefstijl


Als founder van Mom in Balance ontdekte Esther van Diepen, jaren geleden, hoe supplementen een waardevolle aanvulling kunnen zijn op een gezonde levensstijl. In dit artikel deelt ze haar  persoonlijke ervaringen en de redenen waarom supplementen een positieve impact kunnen hebben op je energie en welzijn. Of je nu een drukke moeder bent, hard werkt aan je persoonlijke doelen, of gewoon je beste zelf wilt zijn.

Allereerst: wanneer is een gezonde leefstijl voldoende?


“Je sport regelmatig, eet gevarieerd en gezond. Wat zou dan een reden kunnen zijn om voor supplementen te kiezen? Deze vraagstelling begrijp ik helemaal. Super natuurlijk als het je lukt om gezond te eten en voldoende te bewegen. Toch kan het, zelfs met een gezonde levensstijl, voorkomen dat je lichaam bepaalde tekorten ervaart door de hectiek van het dagelijks leven. Ik heb zelf gemerkt dat, ondanks mijn gezonde levensstijl, supplementen mijn energieniveau stabiliseren, zowel fysiek als mentaal. Het kan voor mij dan ook echt op subtiele wijze het verschil maken in hoe energiek ik de dagen doorleef.”

De rol van supplementen tijdens zwangerschap en herstel


“Als founder van Mom in Balance, een bedrijf dat zich richt op sport en beweging voor vrouwen, heb ik gezien hoeveel energie zwangerschap en de herstelfase na de bevalling vergen. Veel vrouwen, vooral in de eerste fase met gebroken nachten, worstelen met een laag energieniveau. In zulke gevallen kan een aanvulling op de voeding een groot verschil maken in zowel energie als fysiek herstel. Dit heb ik zelf sterk ervaren en wil deze kennis graag delen met vrouwen die naast het runnen van een gezin ook hun eigen doelen en ambities willen nastreven.”

Persoonlijke motivatie voor supplementen


“Met een jong gezin van vier kinderen merkte ik regelmatig dat mijn energie erg laag was. Ik ben altijd nieuwsgierig geweest naar hoe ik mijn energie op peil kan houden en me goed kan voelen. Vijftien jaar geleden ontdekte ik CellCare en begon ik met supplementen om mijn tekorten aan te vullen. Ik merkte snel een verschil. Jaarlijks doe ik een neurofeedback test om eventuele tekorten op te sporen en aan te vullen.”

Tekenen van balans als vrouw en moeder


“In balans zijn betekent voor mij vooral mentale rust ervaren en fysiek lekker in je vel zitten. Wanneer sporten je mentaal niet voldoende ondersteunt, kan dit een teken zijn van disbalans. Sporten is echt het startpunt van je gezondheid. Beweging maakt het makkelijker om op andere vlakken stappen te zetten, zoals ontspanning en gezonde voeding. Maar in drukke tijden, vooral met een jong gezin en werk, kan je lichaam meer vragen dan normaal. Dan kunnen supplementen echt een verschil maken en je de extra energieboost geven die je nodig hebt.”

Waarom supplementen?


“Ons lichaam maakt veel stoffen zelf aan. Gelukkig maar! In tijden van extra belasting, zoals tijdens zwangerschap, herstel of met een jong gezin, kunnen tekorten ontstaan die je energie verlagen. Gerichte supplementen kunnen dan ondersteunen om weer een sterke balans en meer energie te ervaren. Dit heb ik zelf ook door alle hectische jaren heen ervaren en heeft me echt toegestaan om specifieke fasen met meer energie door te komen.”

Supplementen: voor iedereen?


"Niet iedereen is enthousiast over supplementen, en dat is begrijpelijk. Als je je krachtig voelt, is je lichaam waarschijnlijk goed in balans. Extra supplementen zijn dan vaak niet nodig. Maar in periodes van disbalans of wanneer je energie laag is door een drukke of bijzondere fase in je leven, ben ik voorstander van onderzoeken of tekorten hier de oorzaak van zijn en deze een periode aan te vullen met supplementen. Het draait om luisteren naar je lichaam en de juiste keuzes maken om jezelf optimaal te ondersteunen.”

Nieuwsgierig?


In onze webshop vind je zowel de Neuro4Profiel test als een selectie supplementen die ondersteunend en complementair zijn aan een gezonde leefstijl. Als member bij Mom in Balance ontvang je altijd 15% korting op ons gehele aanbod!

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Laat je inspireren!

Ontvang regelmatig een inspirerende nieuwsbrief én leuke kortingscodes speciaal voor jou. Je leest ons privacy statement hoe we jouw gegevens gebruiken.